Поиск

Название клипа

Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу

Смотреть всю категорию:Sport
Дата:07.05.2015
Просмотров:893
Рейтинг:

В выпуске: Михаил Лазор, двукратный чемпион по бодибилдингу по версии NABBA, и Игорь Антоненко проводят тренировку на плечи.

Для проработки средней части плеча - Михаил показывает как правильно делать упражнения с гантелями.
Для передней часть плеча - жим сидя с гантелями.
На переднюю часть дельты и трапеции - тяга штанги узким хватом к подбородку стоя.
Упражнения на заднюю дельту - разводка рук в станке и разведение гантелей в стороны, сидя в наклоне вперед.

Ко всем упражнениям даются квалифицированные комментарии Михаила и Игоря.


Смотрите видео: Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу онлайн без регистрации.




Расскажи друзьям о клипе


Скачать клип Download


Мясные блюда Сложно представить меню, в котором нет мясного блюда. Это не только сытно, но и полезно. Обязательно присутствие мяса в первых блюдах, да и второе не обходится без аппетитного гуляша, тефтелей или котлеты. Без него бульон получается водянистый, а ужин – пресный и голодный. Попробуйте приготовить вашим друзьям вкуснейший стейк Стейк на гриле из говядины с салатом что можит быть вкуснее этого сочитания . переходите на сайт recepty-salatov.info и приготовьте отличный салат из мяса.

Уважаемый Гость ! Оставьте свой комментарий, поделитесь клипом с друзьями .

Наш видеоплеер воспроизводит Музыкальные видеоклипы онлайн на телефонах и планшетах с поддержкой Android (Андроид), iPhone и iPad под управлением iOS.Здесь Вы можете смотреть видео клип Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу бесплатно в режиме онлайн из категории Sport. Все ютуб ролики в хорошем качестве смотрите онлайн без регистрации.и без вирусов.

Что еще посмотреть:



Комментарии

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]