| Название клипа | Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу |
| Смотреть всю категорию: | Sport |
| Дата: | 07.05.2015 |
| Просмотров: | 900 |
| Рейтинг: |
Для проработки средней части плеча - Михаил показывает как правильно делать упражнения с гантелями.
Для передней часть плеча - жим сидя с гантелями.
На переднюю часть дельты и трапеции - тяга штанги узким хватом к подбородку стоя.
Упражнения на заднюю дельту - разводка рук в станке и разведение гантелей в стороны, сидя в наклоне вперед.
Ко всем упражнениям даются квалифицированные комментарии Михаила и Игоря.
Смотрите видео: Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу онлайн без регистрации.
Расскажи друзьям о клипе 
Мясные блюда
Сложно представить меню, в котором нет мясного блюда. Это не только сытно, но и полезно. Обязательно присутствие мяса в первых блюдах, да и второе не обходится без аппетитного гуляша, тефтелей или котлеты. Без него бульон получается водянистый, а ужин – пресный и голодный.
Попробуйте приготовить вашим друзьям вкуснейший стейк Стейк на гриле из говядины с салатом что можит быть вкуснее этого сочитания .
переходите на сайт recepty-salatov.info и приготовьте отличный салат из мяса.
Уважаемый Гость ! Оставьте свой комментарий, поделитесь клипом с друзьями . 
Наш видеоплеер воспроизводит Музыкальные видеоклипы онлайн на телефонах и планшетах с поддержкой Android (Андроид), iPhone и iPad под управлением iOS.Здесь Вы можете смотреть видео клип Как накачать плечи - тренировка с чемпионом по бодибилдингу бесплатно в режиме онлайн из категории Sport. Все ютуб ролики в хорошем качестве смотрите онлайн без регистрации.и без вирусов.
Что еще посмотреть:
Комментарии | |